每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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最近的生活,感覺就像一場沒有盡頭的馬拉松,每天都得撐著。心裡常常覺得很累,在幫助別人的過程中,我覺得自己反而被掏空了,心裡那塊原本充滿熱情的地方,慢慢變得有點灰。那種疲憊不只身體,更多是心靈上的,總覺得快要負荷不了了,也開始覺得,自己是不是需要一個地方,能讓我好好地「被接住」,不只是給予,也能從別人那裡得到一些支持和溫暖。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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你是不是也曾想過:「政府各式補助真的跟我有關嗎?」
其實,每一位老闆、每一家企業,心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但,錢從哪來?
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當媽媽之後,時間真的不夠用,每天都像打仗一樣,要趕著處理各種事情,還要照顧孩子。身為全職媽媽,我根本不可能有時間好好休息一週,更不用說做什麼要臥床休養的療程。但每次照鏡子,看到自己胸型從以前飽滿的大胸部,變成八字奶、布袋奶,甚至覺得整個身形都塌了,心裡真的很不好受。穿什麼衣服都覺得怪怪的,以前最喜歡的那些洋裝都只能默默收起來。我真的好想找回以前自信的自己,重新擁有漂亮的大胸部。
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你是不是也曾想過:「政府各式補助真的跟我有關嗎?」
其實,每一位老闆、每一家企業,心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但,錢從哪來?
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你是不是也曾想過:「政府各式補助真的跟我有關嗎?」
其實,每一位老闆、每一家企業,心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但,錢從哪來?
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